Depois de um dia todo suportando o peso do nosso corpo, os pés tendem a ficar doloridos e cansados. Para evitar e remediar esta situação existem diversos tipos de massagem, algumas das quais podemos fazer nós mesmos em casa caso não seja possível procurar um profissional.

Tipos de massagem

Reflexologia

Trabalha com o conceito da existência de áreas nos pés e mãos que correspondem a órgãos, glândulas e estruturas do corpo. De acordo com a reflexologia, ao se trabalhar nestes pontos é possível diminuir a tensão em todo o corpo. É tratada como uma arte de cura, já que acredita-se que a energia vital estimulada nos pontos de reflexo é transmitida ao órgão correspondente. Desta maneira, através da reflexologia pode tratar de diversos males como prisão de ventre, azia, gastrite, hepatite, pedra na vesícula, enxaqueca, insônia, gota, artrite, diarreias e hemorroidas.

Reflexologia Podal

Massagem

Simples de ser feita e com resultados muito relaxantes, uma simples massagem pode retirar todo o seu cansaço acumulado ao longo do dia além de ajudar a enfrentar o stress de cada dia. Neste vídeo é mostrada uma técnica simples e eficaz de auto-massagem.

Hidromassagem

Existem aparelhos, pequenas bacias com mecanismos de hidromassagem e estruturas sólidas que vão massagear os pés , que também ajudam a relaxar. E podem também economizar seu tempo, ao se massagear durante a pedicure.

Hidromassagem para os pés